• hasizom-edzés
    edzés

    A leghatásosabb gyakorlatok a formás hasizomért

    Megosztom veletek a blogon a korábban a Stylemagazin részére írt súlyzós edzésről szóló sorozat hasizom edzésére vonatkozó részét. Nagyon sok kérdést kapok azzal kapcsolatosan, hogy mik a leghatásosabb hasgyakorlatok, hiszen a női alakformálás egyik legfőbb célja általában a lapos, feszes…