Sárközi Zsuzsanna

F I T N E S S

Edzésterv - alapcsomag (3 hónap)

  • A program elkészítése előtt teljeskörű online állapotfelmérés, konzultáció
  • Teljesen személyre szabott, célodnak, lehetőségeidnek megfelelő edzésprogram
    (Figyelembe veszem, hogy heti hány nap, illetve naponta mennyi idő áll rendelkezésedre edzésre, milyen szinten vagy, hol, milyen eszközökkel tudsz edzeni, mi a célod, mit szeretnél jobban fejleszteni, esetlegesen milyen problémáid, sérüléseid vannak, stb.)
  • Választható otthoni vagy konditermi edzésterv készítése is, esetleg hibrid verzió
  • Több hónap esetén periodizált programok
Kategóriák:

66 000 Ft

Leírás

Teljesen személyre szabott, célodnak, lehetőségeidnek megfelelő, konditermi vagy otthoni edzésprogram.

Mikor ajánlott?

Ha biztos vagy a gyakorlatok kivitelezésében, komolyabb edzésmúlttal rendelkezel, vagy személyi edzővel edzel, akkor számodra elegendő lehet az alap edzésprogram, videóelemzés nélkül.

Mit tartalmaz ez a csomag?

  • A program elkészítés előtt teljeskörű online állapotfelmérés, konzultáció
  • Teljesen személyre szabott, célodnak, lehetőségeidnek megfelelő edzésprogram.
    (Figyelembe veszem, hogy heti hány nap, illetve naponta mennyi idő áll rendelkezésedre edzésre, milyen szinten vagy, hol, milyen eszközökkel tudsz edzeni, mi a célod, mit szeretnél jobban fejleszteni, esetlegesen milyen problémáid, sérüléseid vannak, stb.)
  • Választható otthoni vagy konditermi edzésterv készítése is, esetleg hibrid verzió