- Teljeskörű online állapotfelmérés, egy hétig étkezési napló követése, kalória/makro követés pontosságának ellenőrzése
- Személyre szabott, célnak megfelelő kalória & makro értékek meghatározása, szükség esetén változtatása
- E-bookok a flexibilis diétához, makro követéshez
- Személyre szabott, célnak megfelelő edzésterv, több hónap esetén periodizált programok
- Folyamatos online segítségnyújtás, kontroll
- Hetente check-in