Sárközi Zsuzsanna

F I T N E S S

Kategória: Online edzés

  • A program elkészítése előtt teljeskörű online állapotfelmérés, konzultáció
  • Teljesen személyre szabott, célodnak, lehetőségeidnek megfelelő edzésprogram (Figyelembe veszem, hogy heti hány nap, illetve naponta mennyi idő áll rendelkezésedre edzésre, milyen szinten vagy, hol, milyen eszközökkel tudsz edzeni, mi a célod, mit szeretnél jobban fejleszteni, esetlegesen milyen problémáid, sérüléseid vannak, stb.)
  • Választható otthoni vagy konditermi edzésterv készítése is, esetleg hibrid verzió
  • Több hónap esetén periodizált programok
3 hónap vásárlása esetén: 60.000 Ft/3 hó (20.000 Ft/hó)

25 000 Ft

  • A program elkészítése előtt teljeskörű online állapotfelmérés, konzultáció
  • Teljesen személyre szabott, célodnak, lehetőségeidnek megfelelő edzésprogram (Figyelembe veszem, hogy heti hány nap, illetve naponta mennyi idő áll rendelkezésedre edzésre, milyen szinten vagy, hol, milyen eszközökkel tudsz edzeni, mi a célod, mit szeretnél jobban fejleszteni, esetlegesen milyen problémáid, sérüléseid vannak, stb.)
  • Választható otthoni, vagy konditermi edzésterv készítése is, esetleg hibrid verzió
  • Videóelemzés opcióval bővítve (Edzésprogramban szereplő gyakorlatok végzéséről videók küldése részemre, amiket kielemzek, részletes leírást küldök, hogy hol, miért hibás a végrehajtás, hogyan lehet kijavítani, és miként lehet a gyakorlatok kivitelezése hatékonyabb)
  • Több hónap esetén periodizált programok
3 hónap vásárlása esetén: 96.000 Ft/3 hó (32.000 Ft/hó)

40 000 Ft

  • Teljeskörű   online állapotfelmérés, egy hétig étkezési napló követése, kalória/makro követés pontosságának ellenőrzése
  • Személyre szabott, célnak megfelelő kalória & makro értékek meghatározása, szükség esetén változtatása
  • E-bookok a flexibilis diétához, makro követéshez
  • Személyre szabott, célnak megfelelő edzésterv, több hónap esetén periodizált programok
  • Folyamatos online segítségnyújtás, kontroll
  • Hetente check-in
3 hónap vásárlása esetén: 115.000 Ft/3 hó (38.000 Ft/hó)

48 000 Ft

  • Teljeskörű online állapotfelmérés, egy hétig étkezési napló követése, kalória/makro követés pontosságának ellenőrzése
  • Személyre szabott, célnak megfelelő kalória & makro értékek meghatározása, szükség esetén változtatása
  • E-bookok a flexibilis diétához, makro követéshez
  • PLUSZ: Étkezési napló ellenőrzése, segítség az étkezés kialakításában
  • Személyre szabott, célnak megfelelő edzésterv, több hónap esetén periodizált programok
  • PLUSZ: Videóelemzés az elküldött gyakorlatokról
  • Folyamatos online segítségnyújtás, kontroll
  • Hetente check-in
3 hónap vásárlása esetén: 144.000 Ft/3 hó (48.000 Ft/hó)

60 000 Ft