Leírás
Teljes körű online állapotfelmérés alapján személyre szabott, célnak megfelelő kalória & makrotápanyag mennyiségek meghatározása, segítséggel a flexibilis diétához.
Mikor ajánlott?
Alaposabb felmérésre, több segítségre van szükséged a flexibilis diétában, de nem bonyolult az eseted.
Nincs szükséged folyamatos ellenőrzésre, segítségnyújtásra (pl. bizonytalan kalória/makro követés), módosításokra (pl. reverse diet).
Mit tartalmaz ez a csomag?
- Teljeskörű online állapotfelmérés, egy hétig étkezési napló követése. Ezáltal
- pontosabb kalória/makro érték meghatározás
- kalória/makro követés pontosságának ellenőrzése (tracking hibák kiszűrése, javítása, ezáltal biztosabb eredmény a flexibilis diéta alkalmazása során a jövőben)
- Személyre szabott, célnak megfelelő kalória & makrotápanyag értékek meghatározása
- E-bookok a flexibilis diétához, makro követéshez
- További közös munkára nincs lehetőség. Nem tudunk utána konzultálni, módosítani a számokon.
Amennyiben szorosabb együttműködést szeretnél, több és/vagy folyamatos segítségre van szükséged, még kezdő vagy a flexibilis diétában, másik csomagot ajánlok.
