Sárközi Zsuzsanna

F I T N E S S

Személyre szabott flexibilis diéta - extra csomag

  • Teljeskörű online állapotfelmérés, egy hétig étkezési napló követése, kalória/makro követés pontosságának ellenőrzése
  • Személyre szabott, célnak megfelelő kalória & makro értékek meghatározása
  • E-bookok a flexibilis diétához
  • Étkezési napló ellenőrzése, segítség az étkezés kialakításában
  • Folyamatos online segítségnyújtás, kontroll
  • Hetente ckeck-in
Kategóriák:

45 000 Ft

Leírás

Teljes körű online állapotfelmérés alapján személyre szabott, célnak megfelelő kalória & makrotápanyag mennyiségek meghatározása, segítséggel a flexibilis diétához. Folyamatos segítségnyújtás és kontroll, check-in, szükség esetén módosítás.

Mikor ajánlott?

Kezdő vagy a flexibilis diétában, és legalább az elején folyamatos segítséget szeretnél.
Bonyolultabb az eseted, és/vagy folyamatos módosítást igényel a kcal/makrokban (pl. reverse diet).

Mit tartalmaz ez a csomag?

  • Teljeskörű online állapotfelmérés, egy hétig étkezési napló követése. Ezáltal
    • pontosabb kalória/makro érték meghatározás
    • kalória/makro követés pontosságának ellenőrzése (tracking hibák kiszűrése, javítása, ezáltal biztosabb eredmény a flexibilis diéta alkalmazása során a jövőben)
  • Személyre szabott, célnak megfelelő kalória & makro értékek meghatározása, szükség esetén módosítása
  • E-bookok a flexibilis diétához, makro követéshez
  • Étkezési napló folyamatos nyomon követése általam. Nagyon gyakori a rossz kcal/makro követés, ételek helytelen regisztrálása. Így tudom szűrni a hibákat, és tudok segíteni, ha elakadsz az étrend tervezésben.
  • Folyamatos kontroll, segítségnyújtás, hetente check-in. Fejlődésed folyamatos követése, szükség/kérés esetén módosítás a számokon (pl. diet break, reverse diet).

További információk

ár

/hó