Sárközi Zsuzsanna

F I T N E S S

Kategória: Étkezés

TÁPLÁLKOZÁSI ALAPISMERETEK  ÉS CÉLNAK MEGFELELŐ KALÓRIA/MAKRO ÉRTÉKEK MEGHATÁROZÁSA

Ez a könyv a táplálkozási e-book sorozatom első része, amellyel az a célom, hogy olyan tudományalapú információkat, tudást adjak a kezedbe, amelyet a mindennapok során, a gyakorlatban is hasznosítani tudsz, és nem leszel többé kiszolgáltatva a különböző étrendeknek, csodadiétáknak. Ebben az e-bookban a táplálkozás alapjairól tájékozódhatsz, és megtanulhatod,  hogyan tudod kiszámolni az energiaszükségletedet, beállítani a makrokat a célodnak megfelelően.

7 500 Ft

  • Egyszeri online állapotfelmérés, konzultáció
  • Személyre szabott, célnak megfelelő kalória & makrotápanyag-értékek meghatározása
  • További közös munka nélkül (nincs lehetőség később konzultációra, módosításra)

17 500 Ft

  • Teljeskörű online állapotfelmérés, egy hétig étkezési napló követése, kalória/makro követés pontosságának ellenőrzése
  • Személyre szabott, célnak megfelelő kalória & makro értékek meghatározása
  • E-bookok a flexibilis diétához, makro követéshez
  • További közös munka nélkül (nincs lehetőség később konzultációra, módosításra)

35 000 Ft

  • Teljeskörű online állapotfelmérés, egy hétig étkezési napló követése, kalória/makro követés pontosságának ellenőrzése
  • Személyre szabott, célnak megfelelő kalória & makro értékek meghatározása
  • E-bookok a flexibilis diétához
  • Étkezési napló ellenőrzése, segítség az étkezés kialakításában
  • Folyamatos online segítségnyújtás, kontroll
  • Hetente ckeck-in

45 000 Ft