Sárközi Zsuzsanna

F I T N E S S

Edzéstervek

Amennyiben 3 napod van kihozni magadból a maximumot otthoni edzéssel, és fő célod a farizom építés, ezzel az edzésprogrammal tudlak a legjobban segíteni célod elérésében.
  Az edzésprogram teljes test felépítésű edzéstervével garantáltan elérheted a homokóra alakot. Az ebook segítségével megtanulhatsz hatékonyan edzeni otthon is. Részletes workout guide-ot is találsz az ebookban, és pontos leírásokat az egyes gyakorlatokról, képekkel illusztrálva, összesen 70 oldalban. Az edzésprogramokkal e-book formájában az a célom, hogy a lehető legoptimálisabb alapot, tervet, és segítséget biztosítsam, ami a személyre szabott edzésterven kívül lehetséges.

22 490 Ft

Amennyiben 3 napod van kihozni magadból a maximumot az edzőteremben, és fő célod a farizom építés, ezzel az edzésprogrammal tudlak a legjobban segíteni célod elérésében.
Az edzésprogram teljes test felépítésű edzéstervével garantáltan elérheted a homokóra alakot. Az ebook segítségével megtanulhatsz hatékonyan edzeni. Részletes workout guide-ot is találsz az ebookban, és pontos leírásokat az egyes gyakorlatokról, képekkel illusztrálva, összesen 46 oldalban. Az edzésprogramokkal e-book formájában az a célom, hogy a lehető legoptimálisabb alapot, tervet, és segítséget biztosítsam, ami a személyre szabott edzésterven kívül lehetséges.

17 490 Ft

  • A program elkészítése előtt teljeskörű online állapotfelmérés, konzultáció
  • Teljesen személyre szabott, célodnak, lehetőségeidnek megfelelő edzésprogram (Figyelembe veszem, hogy heti hány nap, illetve naponta mennyi idő áll rendelkezésedre edzésre, milyen szinten vagy, hol, milyen eszközökkel tudsz edzeni, mi a célod, mit szeretnél jobban fejleszteni, esetlegesen milyen problémáid, sérüléseid vannak, stb.)
  • Választható otthoni vagy konditermi edzésterv készítése is, esetleg hibrid verzió
  • Több hónap esetén periodizált programok
3 hónap vásárlása esetén: 60.000 Ft/3 hó (20.000 Ft/hó)

27 500 Ft

  • A program elkészítése előtt teljeskörű online állapotfelmérés, konzultáció
  • Teljesen személyre szabott, célodnak, lehetőségeidnek megfelelő edzésprogram (Figyelembe veszem, hogy heti hány nap, illetve naponta mennyi idő áll rendelkezésedre edzésre, milyen szinten vagy, hol, milyen eszközökkel tudsz edzeni, mi a célod, mit szeretnél jobban fejleszteni, esetlegesen milyen problémáid, sérüléseid vannak, stb.)
  • Választható otthoni, vagy konditermi edzésterv készítése is, esetleg hibrid verzió
  • Videóelemzés opcióval bővítve (Edzésprogramban szereplő gyakorlatok végzéséről videók küldése részemre, amiket kielemzek, részletes leírást küldök, hogy hol, miért hibás a végrehajtás, hogyan lehet kijavítani, és miként lehet a gyakorlatok kivitelezése hatékonyabb)
  • Több hónap esetén periodizált programok
3 hónap vásárlása esetén: 96.000 Ft/3 hó (32.000 Ft/hó)

45 000 Ft

  • A program elkészítése előtt teljeskörű online állapotfelmérés, konzultáció
  • Teljesen személyre szabott, célodnak, lehetőségeidnek megfelelő edzésprogram (Figyelembe veszem, hogy heti hány nap, illetve naponta mennyi idő áll rendelkezésedre edzésre, milyen szinten vagy, hol, milyen eszközökkel tudsz edzeni, mi a célod, mit szeretnél jobban fejleszteni, esetlegesen milyen problémáid, sérüléseid vannak, stb.)
  • Választható otthoni vagy konditermi edzésterv készítése is, esetleg hibrid verzió
  • Több hónap esetén periodizált programok

66 000 Ft

  • A program elkészítése előtt teljeskörű online állapotfelmérés, konzultáció
  • Teljesen személyre szabott, célodnak, lehetőségeidnek megfelelő edzésprogram (Figyelembe veszem, hogy heti hány nap, illetve naponta mennyi idő áll rendelkezésedre edzésre, milyen szinten vagy, hol, milyen eszközökkel tudsz edzeni, mi a célod, mit szeretnél jobban fejleszteni, esetlegesen milyen problémáid, sérüléseid vannak, stb.)
  • Választható otthoni, vagy konditermi edzésterv készítése is, esetleg hibrid verzió
  • Videóelemzés opcióval bővítve (Edzésprogramban szereplő gyakorlatok végzéséről videók küldése részemre, amiket kielemzek, részletes leírást küldök, hogy hol, miért hibás a végrehajtás, hogyan lehet kijavítani, és miként lehet a gyakorlatok kivitelezése hatékonyabb)
  • Több hónap esetén periodizált programok

105 500 Ft

ÚJDONSÁG

Nem vagy biztos benne, hogy jól csinálod a gyakorlatokat? Nem tudsz ráérezni bizonyos feladatokra?
A fejlődés kulcsa a helyes technika.
Hiába tiéd a világ legjobb edzésterve, ha rosszul hajtod végre, nem fogsz fejlődni. 10 év tapasztalatával, több mint ezer online és személyi edzett tanításával a hátam mögött segítek neked kijavítani a hibákat, és hozzásegíteni ahhoz, hogy hatékony legyen az edzésed.

25 000 Ft